Кто как возит наколенники? Под штанами? или поверх оных?

Купил кевлар-джинсы без карманов для защиты, ищу нормальные наколенники с адекватным уровнем защиты при падении, хочу разобраться перед покупкой.
Где-то читал здесь мнение, что нужно только под низ, без объяснений. Меня интересует практическая сторона больше, чем эстетическая. В теории защита может провернуться при падении, если одевать сверху. У кого есть опыт? Я бы предпочел одевать защиту под штаны, есть какие аргументы?